成都东光艺考生文化课辅导中心(高中补习班政策),放平心态应战,仔细认真答题,保持自信满满,维持良好心态,保证充足睡眠,定能旗开得胜,全国高考日,愿您超能发挥,金榜题名,走向自己梦想的大学!
一、艺考生报名照片要求
1、艺考中常用到的是1寸照,但也有部分院校要求用2寸照。
2、背景/底色:白底提亮,相对于红底蓝底要好很多。如果你的证件照已经准备好了,有电子版的照片也可以将背景色进行调整。
艺考证件照片优先考虑拍摄白底!白底提亮,相对于红底蓝底要好很多。如果你的证件照已经准备好了,有电子版的照片也可以将背景色进行调整的。切记,拍完照要问照相馆要电子版。
3、艺考生证件照正面免冠证件照;
4、艺考生照片头部长度占总长度的2/3(俗称大头照);
5、艺考生表情自然,双眼睁开,全部面部特征清晰可见;可佩带眼镜,但镜片不得有颜色,不得戴帽子或头巾等饰品;艺考生不得对照片进行过多修改,不得使用合成照片。
二、高考期间适合考生的7种食物
第一种:鱼肉&鲫鱼豆腐汤
鱼肉是最适合考生的肉,不仅可以健脑益智,还可以增强免疫,让考生的记忆力和体质都在线。
第二种:鸡肉&小炒鸡胸肉
鸡肉是第二种适合考生的肉,它可以强身健体,帮助考生增强身体素质,但要避免油分过高的鸡皮。
第三种:鸡蛋&蒸鸡蛋羹
鸡蛋可以很好地补充蛋白质,提高考生的机体免疫力,这一点张文宏主任也再三地强调过。
第四种:绿豆&绿豆粥
绿豆是夏季消暑的一大利器,可以清热除烦,预防中暑,让考生处于更加神清气爽的状态。
第五种:菠菜&腐竹菠菜
菠菜可以刺激大脑功能和活力,帮助增强记忆力,还可以调节和改善考生的肠胃功能。
第六种:胡萝卜&胡萝卜炒黄瓜
胡萝卜清热明目,亦可以帮助提升记忆力和增强抵抗力,常吃对考生有很大好处。
第七种:洋葱&洋葱炒瘦肉
洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,而且对改善食欲有很好帮助。
三、2023年高考生在备考时怎么提高效率拿到高分
每个人的备考情况不一样,以下建议,大家可以参考:。
第一,增强学习的计划性。
一定要对学习时间、学习内容有个统筹,一方面要紧跟并完成好学校、老师的安排,另一方面又要根据实际制定自己的学习规划,并确保计划的落实。
第二,增强自己的调控能力。
在长达一年的紧张学习生活中,学生的精神、身体、心理都会经受严峻考验,甚至出现大的波动,这种情况下,就需要孩子能够注意观察体味自身状况,提前预判和适当调节,避免大的问题出现,始终保持好的状态。
在这方面,学校和家长也要根据情况给予孩子一定的时间和空间。
第三,加强体育锻炼,确保身体健康。
高三竞争,实际上也是身体的竞争,尽量减少感冒等疾病的影响,同时强健的身体也会提供充沛的精力,利用学习效率的提升。
大家要重视各科的备考,努力提高整体成绩。
。